19 ans et déjà désespéré

Salut, alors je vous raconte mon histoire en espérant trouver des conseils qui peuvent m'aider a surmonter cette dépression. je suis un mec de 19 ans je fais 1m72 (pieds nus) je suis pas musclé et pas mince et pas gros fin je sais pas comment on appelle la forme de mon corps. je suis brun avec des yeux vert-brun des fois jaunes mdrrrrr ...