Souhait d'un break avant séparation

bonjour
je suis mariée depuis 12 ans et suis avec mon mari depuis plus de 20 ans. Nous avons 3 enfants (20, 13 et 8 ans). Mais là, je n'en peux plus. Notre relation se détériore beaucoup (nous ne parlons pas, crises...). Actuellement, je suis au chômage car j'ai été licenciée en juin et depuis les tensions sont + importantes. J'ai vraiment besoin de faire un break mais je ne sais pas où aller, vers qui me tourner. Mon second fils est en internat à 300 Kms (près de notre famille à tous les 2) et mon dernier fils le plus petit fait beaucoup de sport (3 fois/semaine) : je ne voudrai pas les perturber. Sachant que je suis quand même dans une situation assez précaire dû au fait que j'ai perdu mon emploi (congé de reclassement, je suis une formation actuellement en anglais----->> jusqu'à fin novembre), vers qui me tourner svp ?
Merci pour votre aide.
Bonne soirée.
Cordialement.