Comment surmonter le deuil de mon mari

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Bonjour, voila j ai perdu brutalement mon mari le 15/10/2015 il était parti courir comme a son habitude le dimanche 20/09/2015 pour 1h30 il ma dit a tout a l'heure mon amour et il n'est jamais revenu ma vie sait arreté ce dimanche a 11h30mn

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Bonjour Marie,

Je te présente mes sincères condoléances.

Tu nous dit hélas peu de choses sur toi, et sur ce deuil que tu as à faire.

Il ne s'agit pas de surmonter un deuil, mais de le faire.
Je le vois comme un long chemin à parcourir. Tu es projetée sur ce chemin contre ton gré. Et tu sais seulement que tu es arrivée au bout quand tu recommences à vivre, à être heureuse. Alors, ce chemin vaut la peine d'être parcouru pour cela.

Chaque personne le fait différemment. Je ne crois pas qu'il y ait de recette sur la façon de faire son deuil.
Mais tu peux te faire aider. Peut-être par ton entourage pour commencer. Par des professionnels tels que des psychiatres sinon...

Bon courage à toi.