J'attends votre ressenti et vos conseils ! Merci
Arkana0 Messages postés 4399 Date d'inscription mercredi 11 février 2009 Statut Modérateur Dernière intervention 10 février 2023 - 7 juil. 2020 à 14:14
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2 réponses
7 juil. 2020 à 11:05
Bonjour,
De ce que vous nous décrivez, les canaux de communication avec votre femme sont clairement en mauvais point. Et c'est pourtant de là que viendra votre seule opportunité d'en sortir par le haut.
Quelques "astuces" pour vous aider à récréer un climat favorable à une bonne discussion. Ca va être un peu léger pour votre situation qui semble lourde, mais si elle refuse d'aller voir un professionnel avec vous, il faut bien commencer quelque-part...
Déjà, prenez conscience que face aux mêmes fait, personne n'a la même opinion, ni le même ressenti. Un peu comme si chacun voyait le monde à travers des lunettes filtrantes. Ces "filtres", viennent en partie de notre éducation, en partie de notre expérience de vie.
Partant de là, le but est d'arriver à vous représenter le plus fidèlement possible comment elle voit les choses. Pour cela deux étapes :
- "Retirer vos propres filtres", en en prenant conscience et en essayant de garder l'esprit ouvert à d'autres façons d'envisager les choses.
- Déterminer les siens, en communiquant avec elle, en lui posant des questions pour préciser les choses.
Un exemple : a vous lire, on comprend que pour exprimer l'amour, vous êtes sensible à des attentions physiques telles que les câlins et le sexe. Peut-être votre femme n'est-elle pas réceptives à ces manières d'exprimer l'amour et au contraire est réceptive à d'autres façons de faire, auxquelles vous n'accorderiez que peu d'importance.
Pour résumer : esprit ouvert, ne rien supposer, au contraire faire expliquer.
Ensuite, vous est-il arrivé de faire des présentations de groupe ? Je vais m'avancer à penser que oui, et que comme la majorité, à ces moments-là, vous êtes davantage préoccupé par la manière dont vous allez vous présenter, et vous n'écoutez vraiment les autres présentations qu'une fois que c'est fait.
Cela illustre un autre principe important : pour être disponnible à l'écoute, il faut que l'autre ait le sentiment d'avoir été écouté et compris.
Ayant l'initiative et l'intérêt de cette communication, c'est donc à vous de prendre sur vous pour d'abord laisser votre femme s'exprimer.
Quand elle s'exprime, évitez de l'interrompre, même (surtout) pour vous défendre. La seule fois ou vous pouvez le faire, c'est pour lui demander de préciser quelque-chsoe car vous ne le comprenez pas ou réalisez que vous supposez seulement comprendre.
Une fois fait, il est même possible qu'elle se sente redevable et vous invite naturellement à vous exprimer à votre tour (et là c'est très bon signe !)
Enfin, concernant la manière de s'exprimer :
Les précédents conseils vous permettent de créer un lien de communciation le plus idéal possible. Il s'agit de ne pas rompre ce lien ensuite.
Pour cela :
- Essayez d'évoquer des faits précis et datés, en évitant les "toujours" et les "jamais", auxquels vous associerez votre ressenti.
Pas de "on ne fait jamais l'amour", mais plutôt "Nous ne faisons l'amour que 2 fois par an, et j'ai l'impression que tu y vas à reculon. J'y accorde une grande importance dans l'expression de nos sentiments et je suis triste que cela se passe comme ça"
- Evitez les formulations accusatrices. Pour cela préférez le "je" au "tu".
Pas de "tu ne m'aimes plus", mais plutôt "j'ai l'impression que tu ne m'aimes plus"
Bien sûr, il faut aussi que vous soyiez sincère dans cette démarche. Si vous appliquez bêtement le protocole juste pour pouvoir balancer ce que vous avez sur le coeur sans écouter vraiment ce qu'elle peut vous dire, ça ne marchera probablement pas.
En intégrant à votre réflexion tout ce qu'elle voudra bien vous exprimer dans ce cadre, vous ouvrez la possibilité de savoir ce qui cloche entre vous deux (car c'est rarement la faute de l'un ou de l'autre. Deux personnes parfaitement réglo peuvent très mal fonctionner ensemble malgré tout) et éventuellement de régler le soucis.
7 juil. 2020 à 14:14
Situation difficile... De ce que vous décrivez, la seule alternative qui vous reste (d'après moi) est d'aller voir seul un psychologue, pour voir ce qu'il pourrait en dire...
7 juil. 2020 à 12:57
Merci pour votre retour que j'ai lu avec attention.
Je ne pouvais pas tout mettre car je trouvais que c'était déjà assez long mais nous avons déjà eu à 6 reprises des discussions comme vous le mentionnez.
Les deux premières fois j'étais dans l'accusation, sans vraie écoute. Puis dans le temps, j'ai préféré lui offrir mon écoute et malheureusement ses réponses sont les suivantes "tu veux entendre quoi ?" "mais j'ai rien à te dire" "si t'es pas heureux t'as qu'a changer de femme" "visiblement je ne suis pas celle que tu veux" "ça sert à rien de poser tes questions, j'ai rien à dire et tu le sais".
C'est pas faute d'avoir changer la stratégie mais c'est une pierre. Du coup j'avais dans l'idée qu'elle traînée un truc lourd de sa jeunesse pour être aussi répulsive au touché (je parle d'attention et pas uniquement de câlin et sex) et a l'ouverture de sois.
Je sais juste qu'elle ne supporte pas son corps mais elle ne fait rien non plus pour l'entretenir.
La voir nue est par exemple impossible. Du coup j'ai focalisé mes efforts de ce côté là en allant lui proposant de voir un diététicien mais a l'image de toute les attentions, rien n'y fait.
Fermée à triple tour, sentiments, affection, câlins.