L’attente d’une personne blessée

"Ce que je considère plus comme les erreurs de ma part sont plutôt des manières de lui parler, mes réactions qui étaient certaines fois pas adéquates... et le fait de ne pas vraiment prendre en considération ses sentiments, même si comme tu le dis je n'avais pas forcément à le faire"

Là, c'est en effet peut-être un peu plus discutable. On peut comprendre que tu étais dans un période où tu avais besoin de te centrer sur toi, mais on peut considérer aussi que ça n'excuse pas pour autant les dégâts collatéraux que tu aurais fait. Le curseur moral, c'est à toi de le placer pour agir en conséquence, et on n'a jamais aucun intérêt à tricher avec soi-même.

"j'y travaille grandement : apprendre à trouver mon bonheur seul, sans être dépendant de qui que ce soit."

Si ça peut t'aider dans ta démarche, voici ce qui a fonctionné pour moi : mon bonheur est un fleuve et je m'assure qu'il dispose de suffisamment de rivières pour l'alimenter. Ainsi, si l'une d'elle - au hasard, le couple - venait à se tarir, ça aurait peu d'impact.

Pour ce faire, je suis très à l'écoute de mon intérêt pour les choses, et lorsque je détecte l'arrivée d'un tel intérêt, je m'y consacre autant que possible. En procédant ainsi, on fait des choses qui nous plaisent et la conséquence presque mécanique, c'est qu'on y développe des compétences dont on tire de la fierté et du bonheur. Par exemple, j'ai été très intéressé par les plantes carnivores, et du coup, en plus de les cultiver, je me suis investi dans une association. Je fabrique aussi mon propre hydromel et du coup je m'intéresse aux techniques de conception, à la théorie sur laquelle tout cela repose, au miel, par extension aux abeilles.

En général, lorsqu'on est passionné, on est intéressant pour les personnes qui comptent. Comment peut-on envisager de tirer quelque-chose de satisafaisant auprès d'amis ou de compagnes qui rejettent précisément ce qui nous intéresse ? Donc il faut accepter d'être clivant en étant nous-mêmes, ça aide à se constituer un cercle de relation sain.

Idéalement, il faut trouver du sens à son travail, soit en lui-même, soit en le considérant comme un moyen pour atteindre ses vrais objectifs.

"apprendre à tirer le positif même dans les situations qui ne tournent pas comme on le souhaite."

Je te conseille de t'intéresser au stoïcisme. Il y a des vidéos plutôt sympas qui en parlent sur Youtube, je recommande notamment "Le précepteur". Et on trouve assez facilement des livres audios sur les principaux ouvrages de ce mouvement philosophique.

Mon avis c'est que de chercher à être le stoïcien parfait n'est pas souhaitable (tu comprendras en découvrant les écrits de Sénèque), mais qu'il y a beaucoup de bonnes leçons à en tirer, notamment le fait d'identifier ce sur quoi on a du contrôle et dans quelle mesure, pour focaliser nos efforts là où ce sera réellement efficace.

C'est de là que je tire ma vision du couple : faire reposer son bonheur sur une autre personne, c'est se mettre dans une situation très peu contrôlable, alors que savoir être heureux tout seul est bien plus stable.