Mes crises et mon compagnon

Question

Bonjour

Je m'appelle maina

Je suis nouvelle sur le forum J'espère vraiment avoir des réponses positives de votre part

Alors cela fais quelques mois que j'ai commencé à faire des crises de part mon manque de confiance en moi

Je n'ai pas confiance en mon compagnon

Et je lui fais subir des crises de colères et de nerfs quasiment au quotidien

Il a dit stop  ... Et à demandé une pause ...

Je ne sais pas comment le récupérer

J'ai commencé  suivre un thérapeute pour gérer mes problèmes de crises ... Mais mes efforts ne le ramène pas vers moi . Je ne sais pas quoi faire

Je veux le récupérer. ..

lekabilien · Answer

Bonjour Maina300
J'ai lu également ton post sur le forum santé et les conseils que tu as reçu, donc le coté suivi pour retrouver un équilibre, une confiance en toi, retrouver un calme intérieur, je laisse cela au pro qui t'a répondu.
De ma part, je vais te parler du couple, ma ma façon de voir un couple.
Tout d'abord, et c'est valable dans la vie en génerale, ne pas faire aux autres ce que tu ne voudrais pas que l'on te fasse. Ne pas exaspérer ton copain par ton comportement car tu ne voudrais certainement pas qu'il te fasse la même chose.
Un couple c'est bien sur l'amour, les sentiments qui le font vivre, mais sans la confiance, l'amour, les sentiments s'envolent peu a peu et c'est la fin. La confiance est un des éléments essentiel pour la longévité d'un couple, sans la confiance, il y'aura toujours de la souffrance, et la souffrance, finie par tuer l'amour, les sentiments.
Et puis, on ne peut dire aimer une personne et se décharger sur elle, passer ses colères dessus, la suspecter de tout a tord et a travers et croire que cette personne soit heureuse. Oui ton comportement rend malheureux ton copain, mais te rend malheureuse aussi, donc ou est l'intérêt de ne pas faire de gros efforts, un travail sérieux sur soi pour que ton copain soit heureux et toi aussi.
La confiance soude un couple car lève toutes mauvaises pensées, laisse une liberté a l'un et a l'autre de vivre. Il n'y a pas que dans le couple qu'on doit chercher le bien-être, la jouissance, l'épanouissement, c'est dans sa liberté d'individu de pouvoir vivre avec l'esprit serein car il sait qu'on lui fait confiance.
Ton copain tu l'épuises et tu te rends malade en même, que gagnes-tu ?
Tu l'aimes tu ne veux pas le perdre mais tu lui rends la vie difficile, ce n'est pas comme cela que tu le garderas.
Tu n'as pas confiance en lui, cela veut dire que tu penses qu'il peut faire une entorse au couple, pourtant il t'aime, il est avec toi, tu l'aimes aussi, tu es avec lui aussi, pourquoi lui a confiance en toi et toi non ?
L'amour ce n'est pas posséder l'autre, il ne nous appartient pas même en couple. L'amour c'est tout faire pour empêcher l'autre de partir puisqu'on l'aime. Et retenir quelqu'un ce n'est pas en l'empêchant de vivre mais montrer qu'on est digne de lui.
Fais un travail sur toi comme Andy32100 te l'a conseillé sur l'autre post. 
Fais toi confiance et fais confiance a ton copain. Te faire confiance, c'est a dire, ne pas sous-estimé ce que tu représentes pour ton copain pour qu'il prenne le risque de te perdre.
Les colères tuent les sentiments, le dialogue dans le calme en cas de désaccords sont beaucoup plus souvent porteurs d'accords, de résolutions de problèmes ou malentendus.
Ton copain a demandé quelque temps de réflexion pour réfléchir a vous 2 ? Il ne t'a pas dit je te quitte, rien n'est perdu, alors si vous vous voyez de temps en temps, si vous vous appelez, ou échangez par quelques moyens que ce soit. Dis lui tout simplement que tu as besoin de changer, que tu as besoin de lui, pour t'aider a changer. Cela est déjà un pas important que tu puisses faire et qu'il saura décrypté au delà des seuls mots. 
Ne le brusque pas après ça, laisses lui le temps de s'apaiser.

lekabilien · Answer

Bonjour Maina...
Ouvres toi aux gens qui t'entourent est acceptes l'imparfait de l'être humain, et malgré cet imparfait, cela ne veux pas dire mauvais.
Ne fais pas d'un doute une vérité cela est destructeur, accordes le crédit en dehors de toutes preuves irréfutables, car parfois on est conduit a l'aveuglement et a s'inventer des illusions fausses.
Ton copain laisses le vivre comme tu dois vivre, chacun est different, a ses besoins, ses habitudes d'avant votre rencontre, ses amis (ies)... Etc. Bien sur une fois ensemble tout n'est plus permit c'est a chacun et en discutant de se comprendre, ce qui est permis ce qui ne l'est plus, mais plus la liberté individuelle est grande, plus l'épanouissement personnel l'est aussi. Cela met aussi, si l'amour du couple est fort, chacun devant ses responsabilités sans subir la pression de l'autre, cela aussi est un épanouissement a savoir la confiance acquise de son, sa conjointe, et la liberté qui lui est laissé de préserver son couple ou le detruire. Puis, ce n'est pas en en restreignant, surveillant, l'autre qu'il ne fera pas une erreur fatale s'il le voulait vraiment, donc le manque de confiance ne résout absolument rien, ça empoisonne c'est tout.
Pour être heureux (se) il faut être libre. Pour construire un couple solide, on ne pose pas de contrainte car cela commence déjà a être problèmatique, mais chacun doit se contraindre de lui même s'il veut conserver ce couple s'il lui convient. Des choses ne vont pas ? Il faut en discuter, poser la question de sa vision du couple et essayer de se comprendre pour réagir, mais sans contrainte, seulement par concessions voulues car avoir compris faire mal a la personne aimée. Tout se fait par amour et volontairement, cela rapproche encore plus. Tout ce qui est contraint forcé rend triste, et un jour sera transgressé par pèse.
Tu as peur de la suite avec ton copain ?, c'est normal, mais restes sereine, la vie est ce qu'elle est. Parfois on peut maitriser la situation parfois cela ne dépend pas de soi alors on attend, bien sur en se positionnant au mieux pour se donner ou redonner sa chance. 
Rien ne va plus ?, cela aussi fait partie de la vue de l'être humain, un jour il rit un jour il pleure. Si tu devais plureuer, sache seulement qu'un nouveau jour arrivera ou le rire, le sourire reviendra, car c'est l'histoire des hommes et des femmes qui se cherchent continuellement, qui parfois ne se comprennent pas ou trop différents, alors après un moment ensembles, ils comprennent ou l'un comprend, qu'ils ne sont pas fait pour vivre ensemble.
Ton copain a besoin d'un peu de temps pour remettre de l'ordre dans sa tête. Tout doux, sans être invasive montres que tu es en attente, que tu as compris pour ta part le mal de votre couple et que tu as pris cela en compte. Si l'amour était fort entre vous avant ce épisode regrettable, il prendra en compte ta volonté de faire, de changer. Mais attention s'il nouvelle désillusions, si tu ne joins pas les faits a la parole, il pourrait partir car lui alors aura perdu la confiance en toi.
Tu as compris d'ou vient mal, et quand on a compris, on a toutes les chances de son coté. Au pire, cela servira pour une nouvelle histoire, car la vie continuera.

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